Nestor Chayelle: Beneficios de Escalar

Todos sabemos que escalar es un buen deporte, pero ¿es beneficioso?

Escalar montañas puede que no se vea muy atractivo para la mayoría de personas, sobre todo si estamos acostumbrados a una vida en la ciudad; el montañismo es para aquellos que buscan retos, desafíos y superación personal; es algo más espiritual que cualquier otra cosa, es la búsqueda de autosatisfacción, de superar tus propios límites. Bien, tal vez no todos tengan ese deseo de superación o simplemente no quieres saciarlo escalando una montaña, sin embargo, Nestor Chayelle acá te dirá los beneficios de hacer escaladas para que los tomes en cuenta y ayudarte a decidir si aún te sientes inseguro de hacer el viaje.

Beneficios de escalar

Escalar va más allá de lo físico

• Beneficios físicos: practicar montañismo no solo desarrolla tu fuerza y resistencia sino que también te ayudará con tu dieta; en las montañas no hay establecimientos de comida rápida con bebidas gaseosas y además te darás cuenta muy fácilmente que este tipo de comida no proporciona la energía suficiente para impulsar tu cuerpo y además podrás mejorar tu salud respiratoria al poner a trabajar esos pulmones.

• Paisajes únicos: subir a una montaña es un esfuerzo, un desafío que no todos aceptan realizar, los paisajes que muchos solo han visto en fotografías los verás con tus propios ojos y lo disfrutarás en grande, pues es parte de la recompensa del gran esfuerzo realizado.

• Trabajarás tus virtudes: el esfuerzo, tiempo y dedicación que inviertes se verá reflejado en tu estado mental, el desafío físico que repercute en un gran cansancio y la constante necesidad de mantenerte motivado te enseñarán a pensar en positivo, seguir adelante, valorar más las pequeñas cosas, armarte de paciencia pues es un desafío que podría llevarte incluso varios meses realizar, intentos fallidos y otras situaciones que solo te darán más fortaleza mental y ansias de lograrlo para cumplir tu meta, una sensación de satisfacción que no muchos pueden experimentar.

Los paisajes son una gran recompensa en el montañismo

Estos son solo algunos de los beneficios que tendrás al escalar. Si quieres experimentar una verdadera satisfacción de haber cumplido con un objetivo importante, Nestor Chayelle recomienda que empieces a practicar el montañismo.

Por Nestor Chayelle